Людям, которые страдают «лишним весом» очень полезно принимать ванны с использованием трав. Приготовьте и заварите смесь из разнообразных растений или используйте всего одну траву. Например, применяйте почки и иголки сосны, листья ивы, березы, шиповника, облепихи, смородины и малины. Отменно снимает усталость ванна с настоем из ромашки, мяты, шалфея. Преобразит внешний вид кожи, а также избавит от разных неровностей на её поверхности ванна с использованием трав крапивы, тысячелистника и череды. Иголки пихты, ели, сосны снимут состояние стресса. После того, как была принята ванна с травами, мыло лучше не использовать. А вот облиться холодной водой после этого не помешает.
Думаю, каждый согласится, что гораздо лучше успокоить свою нервную систему приемом душистой ванны, нежели обычным гастрономическим способом, переедаясь перед сном, что и приводит к накоплению лишних килограммов. А после приема ванны, которая сняла накопившиеся тревоги и заботы минувшего дня, вполне будет достаточно выпить всего одну чашку кефира и, почитав интересную книгу на ночь, откинутся на кровать с нормальным, и совсем не переполненным различной едой желудком. При всей приятности, которая сопровождается в момент приема ванны, все же не стоит перестараться ни в частоте, ни во времени приема. Принимайте их не очень часто, рекомендуется не чаше раза в неделю. Отдыхайте в ванне не больше 20 минут.
Кроме травяных, применяются и другие виды ванн. Довольно хорошие результаты для похудения показывает солевая ванна. Делают её, добавляя от 5-ти до 6-ти столовых ложек соли. Помимо эффекта похудения такой вид ванны заживляет раны, ссадины, разглаживает кожу и успокаивает нервную систему человека. Ванна с применением морской соли регулирует кровообращение и выводит шлаки с организма. Всего несколько капель пихтового, мятного или эвкалиптового масла в ванне прочистит вашу дыхательную систему и придаст приятный, свежий запах телу.
Все приведенные процедуры являются отменными оздоровительными средствами, поскольку способствуют растворению и последующему выделению вредоносных веществ с человеческого организма и повышают теплоту тела. А если присутствует страх перед холодной водой, то теплая ванна с применением обливания прохладной водой сможет послужить переходным мостом к закаливанию, которое приносит бодрость и приближает вас к необходимым формам.
Если вы любите собирать травы самостоятельно, то часто бываете на природе. Дикая природа на то она и дикая, что в любой момент из кустов может выскочить дикий зверь. Ножи охотничьи — вот решение вопроса безопасности на природе, заодно хороший подарок для мужчины.