В статье описаны рецепты народной медицины по методам лечения и профилактики бессонницы, даны рецепты отвара из трав и приготовления лечебного напитка из чернослива и Кагора. Рецепты из личного архива автора.
Отсутствие нормального, здорового сна, трудности с засыпанием, тревожный и прерывистый сон в течение всей ночи. К сожалению, такие состояния знакомы многим. Наличие постоянного стресса, расшатанная нервная система, все это способствует нарушениям спокойного сна ночью и часто приводит к бессоннице.
В народной медицине существуют простые и эффективные средства для лечения и профилактики этого недуга. Вот некоторые из них:
1. Половину литра вина «Кагор» налить в эмалированную кастрюлю, насыпать туда же 50 г семян укропа и варить на очень медленном огне 15 минут. Дать настояться в теплом месте один час, процедить. Пить по 2-3 столовых ложки перед сном.
2. По три столовых ложки травы мелиссы, мяты и душицы смешать в посуде. Залить смесь из трав половиной литра кипятка. Смесь перелить в термос и настаивать около восьми часов. Принимать по стакану после еды.
Для успокоения нервной системы и профилактики сердечно – сосудистых заболеваний можно приготовить замечательный напиток из кагора и чернослива. Для этого, стакан хорошо вымытого чернослива сложить в кастрюлю, добавить половину литра вина «Кагор», плотно закрыть прозрачной тарелочкой и поставить на огонь. Нагревать, пока на донышке тарелки не появятся капли спирта. Сразу же снять с огня, добавить в напиток несколько горошин черного перца и половину чайной ложки кардамона. Перелить лечебный напиток в бутылку и плотно закрыть.
Пить перед сном по четверти стакана. Этот напиток и полезный, и вкусный. Не увлекайтесь!
Будьте здоровы!