Как правильно париться в бане? Разберем несколько самых простых правил.Самочувствие после посещения бани во многом зависит от вашего поведения в парилке. Если вы вошли, то ни в коем случае не принимайте душ, в парилку нужно входить сухим, иначе влага на вашей коже будет просто накаляться, что может привести к ожогам или даже потере сознания. По той же причине нужно снять все украшения и заранее смыть косметику.
Обычно парная имеет несколько уровней. Войдя, не лезьте сразу наверх, постойте несколько минут в самом низу. Когда тело согреется (вы это почувствуете), можно подняться повыше. В первый заход веник брать не надо, пусть организм адаптируется.
Выйдя из парилки можно принять душ, но не мойтесь и ни в коем случае не мочите волосы. Обсохнув и отдохнув (можно выпить чай, лимонад), идите на второй заход, но уже с веником. Желательно иметь рукавицы и шапочку. Но не пользуйтесь синтетикой или резиной, потому что эти материалы накаляются.
Теперь уже можно основательно отхлестать себя веником, но не на самом верху. Начните снизу, потом можно подняться, но не на самый верх.
Перед третьим заходом опять отдохните, попейте чаю (лучше из трав и без сахара). На этот раз можно париться на самом верху. Будет лучше, если вам кто-то поможет.
И вот только после третьего захода в парилку можно помыться с мылом, шампунем и т. д.
Это классический вариант, испытанный годами. Не рекомендуется посещать парилку более трех раз.
На природе можно интересоваться не только травами, но и рыбалкой, говорят что на ахтубе рыбалка особенно хороша, тем более активный отдых можно будет продолжить на базе отдыха.