О лечении различных заболеваний травянными ваннами, эффективность которых уже никем не оспаривается.
Травяные ванны удобны, эффективны и не требуют больших затрат. Практически доступны всем желающим.
Для приготовления ванн можно использовать травы, которые продаются в аптеке или приготовить их самим: это ромашка, валериана, крапива, пустырник, череда, лист берёзы и т. д. Сначала готовят отвар или настой из 10-20 г растений, охлаждают, процеживают через марлю. Объем полученного настоя доводят до 200 мл. На ванну требуется обычно 1-2 л такого настоя.
Травяные ванны применяют при лечении самых различных хронических заболеваний внутренних органов, а также при заболеваниях нервной системы, при болезнях кожного покрова. Особенно важны регулирующие обмен веществ и общеукрепляющие ванны. Например, с чередой, хвоей сосны, ромашкой, мятой, душицей, эвкалиптом.
Для успокаивающих процедур, с помощью фитованн, целесообразно приготовить смесь, состоящую из травы пустырника, корней валерианы, травы мяты перечной в равных объемах.
Злоупотреблять ваннами не следует, ведь они достаточно эффективные лечебно-профилактические процедуры. Принимать их надо курсами, под контролем лечащего врача.