Шалфей лекарственный, официально считается многолетним полукустарником, высота которого достигает 50 см. Верхняя часть листьев шалфея окрашена в серо-зеленый оттенок, они слегка сморщенные, цветки небольшие по размеру, сине-фиолетовые по окрасу. Он очень ароматен, благодаря концентрации эфирных масел, содержанию алкалоидов и дубильных веществ. Листья применяют в качестве добавок (пряность) в рыбоконсервном и ликероводочном производстве.
В медицине используют настой, приготовленный из листьев шалфея, в основном для полоскания ротовой полости, гортани и глотки, так как растение обладает противовоспалительным эффектом.
Для изготовления медицинских препаратов используют листья шалфея, их собирают два раза за сезон (лето), в начале цветения и в середине сентября. Противовоспалительное действие растения, достигается благодаря снижению пропускной способности сосудистых стенок и капилляров, а также его кровоостанавливающему эффекту. Шалфей улучшает работу кишечника, снижает уровень потоотделения и снимает воспаления мочевого пузыря.
Приготовление чайного напитка: столовую ложку перемолотых сушеных листьев заливают кипятком (400 грамм) и оставляют на полчаса. Эликсир следует принимать по два глотка, три раза в сутки.
Отвар готовят из 2-3 ложек листьев, на 500 грамм горячей воды. Используют как компрессы, полоскания полости рта, ингаляций, при ангине, зубной боли, кожных болезней.
К противопоказаниям относятся болезни почек и сильный, затяжной кашель.
Для активных и здоровых людей подходит здоровый образ жизни, активный отдых и туризм которым можно посвятить себя в независимости от времени и занятий. Как только вы начнете уделять время для своих нужд, начнете понимать всю красоту природы и активного отдыха.